Железо жизненно необходимо для каждого человека, железодефицитная анемия – это опасное и серьезное заболевание. По приблизительным оценкам нехватка железа наблюдается у 40% от всего взрослого населения России. Чаще всего железодефицитная анемия обнаруживается у женщин в возрасте от 14 до 55 лет, что связано с ежемесячной кровопотерей и особенностями обмена веществ. Именно для женщин актуальна профилактика анемии, еще до того, как проявились ее симптомы. Лечение железодефицитной анемии проводят врачи терапевт и гематолог. После того, как будет сделан анализ и поставлен диагноз, можно пользоваться народными средствами по согласованию с лечащим врачом.
Содержание
Описание болезни и причины заболевания

Железо не синтезируется в организме, а попадает извне. Много железа содержится в продуктах животного происхождения. Симптомы анемии возникают, если человек переходит исключительно на растительное питание. Профилактика заболевания обязательно должна включать в себя полноценное питание или хотя бы прием препаратов железа. Небольшое количество железа организм может откладывать в резерв, используя для хранения вещество ферритин. Экстренный запас располагается в клетках:
- печени;
- костного мозга;
- селезенки.
Самый главный переносчик железа в организме – это красные плоские клетки крови, эритроциты. Какие функции выполняет железо, и как проходит участие в обмене веществ:
- Вещество попадает в пищеварительный тракт в составе пищевого кома. Усвоение проходит преимущественно в 12-перстной кишке. В расщеплении принимают участие ферменты печени. На этом этапе образуется трансферрин, химическое вещество, которое служит для переноса железа.
- Феррум – по-латыни обозначает «железо», поэтому название вещества указывает и на его функцию, и на его главный элемент. Следующее звено в химической трансформации феррума – вещество феррин, именно оно откладывается в мышечной ткани, в клетках селезенки, печени и костного мозга.
- Феррин используется для синтеза трех веществ, без которых в организме не может протекать газообмен: гемоглобин, миоглобин и цитохромоксидаза. Эти вещества помогают каждой клетке получать необходимое для жизни количество кислорода. Гемоглобин входит в состав эритроцитов, плоских и ярко-красных клеток крови. Миоглобин обнаруживается в клетках мышечной ткани, скелетных и сердечных мышц. Цитохромоксидаза содержится в митохондриях, внутренних органеллах клетки, принимает участие в усвоении кислорода и окислительных реакциях.
Симптомы анемии сигнализируют о том, что в этих сложных обменных процессах произошел сбой на каком-то этапе. Анализ крови помогает определить, насколько серьезно нарушение. При нехватке феррума запускается каскад взаимосвязанных реакций. Расходуются резервные запасы железа, а когда они подходят к концу наступает патологический дефицит. От кислородного голодания страдает вся клеточная структура организма. Для того, чтобы восполнить нехватку железа, врач назначает лекарства, витаминные и минеральные комплексы, препараты с содержанием феррума. Народными средствами можно лечить только легкую степень анемии, если заболевание приняло серьезную и угрожающую жизни форму – нужно использовать те лекарства, которые подобрал врач. Какие факторы приводят к анемии:
- Причины травматического характера. К этой категории относятся массивные кровопотери, полученные в результате ранения, родов, хирургического вмешательства. Внутренние кровотечения, например, желудочное или кишечное, тоже могут выступать в качестве причины заболевания. У взрослых мужчин к появлению дефицита феррума в крови часто приводит язвенный колит и язвенный гастрит. Так как кровотечение скрытое, пациент может долгое время не обращать внимания на признаки болезни и не обращаться к врачу. У женщин симптомы анемии проявляются чаще всего после хирургических абортов и тяжелых родов.
- Причины физиологического характера. Обильные выделения при менструации наносят ежемесячный урон женскому организму. У женщин анемия в легкой степени может быть хронической. Плохое самочувствие становится нормой, и пациентка даже не задумывается о том, что ее недомогание – это симптомы нехватки железа. Кроме менструации, физиологические причины включают в себя беременность и период лактации. В это время у женщин многократно возрастает потребность в железе, если пациентка не корректирует свою диету под новые нужды, обязательно появятся признаки анемии. Согласно статистике, у 30% женщин репродуктивного возраста диагностируется анемия, из этого количества 10% имеют заболевание в тяжелой степени.
- Нерациональное питание. Это наиболее популярная предпосылка для возникновения всех авитаминозов и дефицитов неорганических веществ. Чаще всего с жалобами на симптомы анемии обращаются вегенатрианцы, сыроеды, праноеды и активно постящиеся граждане. Хроническое недоедание служит фоном для возникновения болезней крови. У людей, которые ограничивают поступление в организм питательных веществ, развиваются признаки заболевания уже в течение полугода. Подтвердить патологические изменения может анализ крови.
- Генетическая предрасположенность. Есть небольшое количество взрослых, для которых сниженный показатель трансферрина является особенностью обмена веществ. Ученые активно работают над изучением этого уникального метаболизма. Другая категория лиц с наследственной предрасположенностью, это пациенты, у которых из-за мутаций в РНК нарушается синтез гемоглобина и развивается нежелезодефицитная анемия. При этом точно также страдают красные кровяные клетки. Наибольшее количество людей с нежелезодефицитной формой анемии сконцентрировано в Средиземноморье, Азербайджане и на севере Африки.
В России наиболее частая предпосылка для развития дефицита железа – это неполноценное питание: недоедание, диеты, посты, вегетарианство. Среди женщин особенно нужно отметить беременных, которые не восполняют недостаток железа и не обращают внимания на признаки заболевания. Такое поведение является безответственным по отношению к ребенку, ведь анемия у матери приводит к гипоксии плода. Дефицит феррума вызывает развитие плацентарной недостаточности, кислородного голодания, патологий внутриутробного развития. Дети появляются на свет уже с анемией, железодефицитные симптомы регистрируются с рождения. Нужно понимать, что нехватка железа в крови опасна для каждого человека, ведь это один из ключевых элементов клеточного дыхания.
Симптомы болезни
Для того, чтобы узнать состояние крови, нужно обратиться к терапевту, получить направление и сдать общий анализ. Пользоваться народными средствами можно только после того, как анализ показал, на какой степени тяжести находится заболевание. При серьезной нехватке феррума пациенту требуется госпитализация и лечение в стационаре. Поэтому до того, как начинать самостоятельное лечение, нужна консультация профессионального врача. Как проявляются симптомы на каждой степени заболевания:
- Анемия прелатентной степени. Предпосылки для развития патологического нарушения метаболизма уже есть, но признаки нехватки железа еще не проявили себя в полной мере. На этом этапе изменяются обменные процессы, организм использует резервный запас. Снижается эффективность иммунной системы, пациент часто болеет и принимает участие во всех эпидемиях ОРВИ. Ухудшается психоэмоциональное состояние, пациент проявляет раздражительность и агрессивность. Эти симптомы можно наблюдать при переходе на вегетарианскую диету или во время поста. Анализ крови выявляет нехватку ферритина, гемоглобин обнаруживается в объеме 90-110 г/л крови.
- Анемия латентной степени. Самое начало развития заболевания. Снижается синтез гемоглобина, анализ крови обнаруживает падение до 70-90 г/л крови. Пациент жалуется на быструю утомляемость, плохую концентрацию внимания. У женщин ухудшается состояние волос и ногтей, волосы теряют блеск, а ногти становятся хрупкими. На этой степени заболевания организм уже почти использовал все резервные запасы феррума, начинаются трудности с формированием красных клеток крови.
- Анемия проявленной степени, хроническая и опасная нехватка железа. Этот этап развития заболевания не имеет специального названия, при диагностике указывается сам факт наличия у пациента нарушений в составе крови. Анализ показывает гемоглобин в объеме менее 70 г/литр крови.

Восполнять дефицит народными средствами и диетой можно в прелатентной и латентной фазе. Профилактика заключается в полноценном питании. При более серьезной тяжести нарушений нужно использовать препараты железа, проводить терапию под контролем врача. Наиболее характерные жалобы пациентов после дебюта заболевания:
- Мышечная слабость, недержание кала и мочи, нарушение контроля над анальным сфинктером и уретрой. Это связано с нехваткой кислорода в мышечных тканях.
- Снижение концентрации внимания и работоспособности. Головной мозг нуждается в кислороде, без достаточного количества гемоглобина эритроциты не могут доставлять кислород к клеткам. У беременных и кормящих женщин часто снижается критическое мышление не только из-за сдвига в гормональном фоне, но и по причине кислородного голодания головного мозга.
- Извращение вкусовых ощущений. Пациенты испытывают непреодолимую тягу к необычным сочетаниям продуктов, могут употреблять в пищу неподходящие вещества, например, землю, мел.
- Извращение обоняния. Некоторые жалуются на чувствительность к запахам, а есть пациенты, которые начинают испытывать восторг при вдыхании паров растворителя, бензина или солярки.
- Отечность ступней. Это не специфический признак, отечность может сигнализировать и о другом заболевании кровеносной системы. При определенной тяжести анемии всегда возникают застойные явления, ведь тонус стенок сосудов зависит от работы мелких мышц. Чаще всего отеки возникают на лице, ступнях, кистях рук.
- Изменения дыхания. Появляется одышка, обостряются хронические заболевания дыхательной системы, бронхиальная астма, бронхит, трахеит и другие.
- Нарушение работы сердца. Сердечная мышца тоже страдает от кислородного голодания, что приводит к аритмии, стенокардии и нарушению кровообращения. На фоне изменения артериального давления и сердечного ритма появляются головокружения, головная боль, черные точки в поле зрения, обморочные и предобморочные состояния, тошнота. Пациенты отмечают усиление тревожности, страха.
У пожилых или ослабленных людей может повышаться температура тела до 37,5 градусов. Хроническая нехватка железа вызывает изменение структуры волос, волосы теряют пигментацию и становятся седыми раньше положенного срока. При подозрении на железодефицитную анемию нужно обращаться к терапевту и сдавать анализ крови.
Лечение болезни традиционными способами
Терапия заключается в выявлении и устранении причины для дефицита феррума. Пациент проходит обследование, обязательно проводится анализ на гемоглобин, по результатам устанавливается объем нарушений. Затем проводится восполнение нехватки железа с помощью нормализации питания и обмена веществ.
Рецепты лечения лекарственными травами и растениями
Железодефицитная анемия – это именно то заболевание, которое можно лечить народными средствами. Без полноценного питания не получится достигнуть прогресса в выздоровлении. Рецепты и рекомендации:
- употреблять телятину в отварном или тушеном виде;
- готовить блюда с печенью, почками;
- использовать в пищу крольчатину, индейку, говяжий язык, темное мясо курицы.
В фруктах, например, в яблоках, тоже содержится феррум, но самое быстрое усвоение происходит именно из мясных продуктов. Биодоступность различных соединений железа увеличивается при одновременном употреблении фруктов и красного мяса. Поэтому можно готовить вкусные и оригинальные блюда, комбинируя продукты между собой. Например, кролик с яблоками, говядина тушеная с картофелем. Курение и злоупотребление алкоголем вызывают развитие анемии, потому что снижают уровень гемоглобина. Правильное питание при железодефицитной анемии помогает выздороветь за 3-6 месяцев. Если заболевание достигло серьезной степени тяжести, не обойтись только народными средствами. Нужны препараты железа, которые индивидуально подбирает врач.