Ожирение и его типы

Ожирение — очень распространенная проблема среди населения. В организме у человека накапливается слишком большое количество жиров, которое приводит к  избыточному весу. Лишние килограммы, кроме дискомфорта, приносят больному проблемы в работе сердца, с позвоночником, сексуальной жизнью, психологические нарушения. Растет риск инфарктов, инсультов, повышается артериальное давление. Простуда, грипп и другие заболевания тяжелее переносятся людьми с лишним весом. Симптомы и причины избыточного веса у каждого человека индивидуальны. От них зависят типы ожирения и его лечение.

Такая болезнь возникает самостоятельно или же одновременно с ней появляются признаки других патологических процессов в организме. Женщины вдвое больше страдают ожирением, чем мужчины. Лишний вес проявляется чаще всего в возрасте от 30 до 60 лет.

Степени ожирения
Основные типы ожирения

Чтобы не допустить накопления лишнего веса, нужна постоянная его профилактика. Самая распространенная причина заключается в калорийном питании и малоподвижной жизни. Существуют типы ожирения, на которые влияет фигура человека. Жир на теле у людей располагается неравномерно, поэтому выделяют следующие степени в зависимости от телосложения:

  1. Женского типа или гиноидное ожирение. Жир собирается на бедрах и внизу живота и наблюдается больше у женского пола. Для них накопление лишнего веса немного выше нормы не становится причиной серьезных болезней. У мужчин же симптомы гиноидного ожирения вызваны нарушением гормонального фона.
  2. Ожирение мужского типа или андроидное. Оно опасное тем, что жир скапливается на животе и внутренних органах, чем нарушает их нормальные функции. При такой форме нарушается работа сердца и появляются признаки нарушений всех внутренних органов. Даже небольшое количество лишних килограммов может нанести здоровью серьезный вред.
  3. Смешанный тип. В таком случае лишние килограммы распределяются по всему телу одинаково.

Профилактика лишнего веса должна проводиться еще с детского возраста. Очень многое зависит от питания в семье. Ведь только у 5% людей с избыточным весом встречается вторичное ожирение, при котором вес набирается из-за гормональных нарушений в организме. Во всех остальных случаях преобладает первичная форма, для которого характерны следующие виды ожирения:

  • Экзогенно конституциональное ожирение. Оно становится причиной постоянного переедания и низкой физической активности. Такая патология не вызвана гормональными нарушениями, но признаки могут быть из-за семейной предрасположенности к ней и особенностей конституции.
  • Гипоталамическое ожирение. Оно вызвано патологическими процессами в гипоталамусе и гипофизе. Характерно для молодых людей до 35 лет. Нарушается работа пищевого центра и человек употребляет намного больше еды, чем ему нужно. Гипоталамическое ожирение вызывают различные инфекции, травмы головы и опухоли.

Степени ожирения

Перед лечением определяют формы ожирения:

  1. Первая степень. Характеризуется набором массы тела больше 20% от нормального веса.
  2. Вторая степень. Набор массы тела больше, чем 30% от нормы.
    Чем больше лишнего веса у больного, тем тяжелее ему с ним бороться. Поэтому должно проводиться активное лечение и профилактика дальнейшего развития болезни.
  3. Ожирение третьей степени характеризуется от 50% до 100% избыточного веса.
  4. Четвертая стадия означает наличие больше 100% лишнего веса у человека.

Причины избыточного веса

Среди причин лишнего веса различают следующие:

  • Человек употребляет больше еды, чем растрачивает энергии.
  • Нарушения на генном уровне.
  • Малая физическая активность.
  • Эндокринные нарушения.
  • Большое количество простых углеводов в рационе.
  • Нарушение приема еды. Среди них булимия или анорексия.
  • Психотропные лекарства.

Стрессы и бессонница

Сильно влияют на избыточный вес вредные привычки питания. Первые симптомы появляются, когда рацион насыщен сладкими продуктами, жирной пищей и газированными напитками. Это все способствует быстрому набору массы тела. Неправильно организованный режим дня тоже становится причиной лишнего веса. Если основная часть пищи приходится на ужин, тогда лишние килограммы быстро набираются. Профилактика заключается в сбалансированной диете, спорте и режиме дня.

Ожирение - следствие неправильного питания

Лишний вес и его симптомы

Такие симптомы, как лишний вес и дискомфортные ощущения, к чему приводит ожирение, не сильно беспокоят больного на первых стадиях болезни. Третья и четвертая формы ожирения приводят к серьезным нарушениям в работе всех систем внутренних органов:

  • Изменяется внешний вид. Появляются жировые складки, второй подбородок, отложения жира на бедрах и животе.
  • Нарушается дыхательная система, появляется утрудненное дыхание.
  • Появляются проблемы в работе сердца. Среди них тахикардия, гипертония и изменения тонов сердца.
  • Изменяется пищеварительная система.
  • У больных появляются признаки артроза и боли в позвоночнике.

Ожирение внутренних органов влияет на их работу. Для сердца лишний вес опасен появлением жира вокруг сердечной сумки, из-за чего возникает сердечная недостаточность и ишемия. Люди с ожирением сердца подвержены риску инфарктов, инсультов и гипертонии. Лишний жир на печени приводит к гепатитам, сахарному диабету и сниженной защитной функции печени. Профилактика лишнего веса очень важна для здоровья всех систем органов и нормальной их работы.

Лечение избыточного веса

Сахарный диабет, гипертония, инсульт и другие заболевания, к чему приводит ожирение, могут возникнуть внезапно. Поэтому лечение должно быть срочным и зависит от показателей ИМТ, индивидуальных особенностей ожирения и факторов риска развития других болезней. Для лечения используется фитотерапия, лекарства, диета и физические нагрузки. Если терапия ожирения и профилактика осложнений не дала результатов, то используют хирургическое вмешательство. Люди с лишним весом должны полностью изменить свое отношение к еде и способ жизни:

  • Следует увеличить количество приемов пищи, но уменьшить разовую порцию еды.
  • Снизить углеводы и жиры. Дневной рацион должен содержать белки, клетчатку, зелень, овощи и фрукты.
  • Отказаться от вредных привычек.
  • Регулярные физические занятия, подобранные специалистом.
  • Гулять на свежем воздухе и нормализовать сон.
  • Изменить культуру приема пищи в семье.

Лекарства специалисты назначают реже, потому что они имеют ряд серьезных побочных действий. Такие препараты уменьшают аппетит, повышают метаболизм или замедляют усвоение жиров в кишечнике. Во многих государствах профилактика и лечение избыточного веса лекарственными препаратами запрещена, потому что они относятся к наркотическим веществам. Лекарства от похудения стоит применять только по назначению доктора, чтобы не навредить здоровью еще больше.

Лечение ожирения лекарственными растениями

Фитотерапия предлагает людям с избыточным весом травяные отвары, которые уменьшают аппетит и улучшают работу кишечника. Среди них следующие рецепты:

  1. Взять две чайные ложки одуванчика лекарственного и добавить стакан холодной воды. Затем настоять 8 часов, поставить на огонь и кипятить 8 минут. Процедить и принимать трижды в день.
  2. Пить сок кабачка по одному стакану три раза в день. Он низкокалорийный и повышает перистальтику. Это профилактика отложения холестерина, что предотвращает лишний вес у человека.
  3. Принимать томатный сок, который положительно влияет на обмен веществ и помогает усвоиться полезным веществам.
  4. Хорошая профилактика ожирения и средство для снижения аппетита – кукурузные рыльца. Взять 30 капель экстракта и употреблять пред едой трижды в день.

Лучшая профилактика избыточного веса заключается в здоровом способе жизни и культуре питания. Фитотерапия, правильная пища и физические нагрузки помогут человеку избавиться от избыточного веса и вернуться к нормальной жизни.

Вы – одна из тех миллионов женщин, которые борются с лишним весом?

А все ваши попытки похудеть не увенчались успехом?

И вы уже задумывались о радикальных мерах? Оно и понятно, ведь стройная фигура - это показатель здоровья и повод для гордости. Кроме того, это как минимум долголетие человека. А то, что человек, теряющий «лишние килограммы» , выглядит моложе – аксиома не требующая доказательств.

Поэтому мы рекомендуем прочитать историю Марины Африкантовой, которой удалось сбросить лишний вес быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур.. Читать статью >>

Читайте также:
Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Пока оценок нет)
Загрузка...