Симптомы невроза и эффективное лечение заболевания

Некоторые нарушения психики находятся в пограничной области между патологическими процессами и разновидностью нормы. Неврозы и невротические состояния относятся именно к таким нарушениям. Лечение невроза должен проводить профессиональный психотерапевт, поскольку только специалист с медицинским образованием может провести тест и точно поставить диагноз. Можно дополнять назначенные врачом лекарства с помощью фитотерапии, использовать лекарственные травы, аутотренинг и витамины. Лечение народными средствами не отменяет прохождение психотерапии или хотя бы консультации у специалиста. Без соответствующей помощи невроз приводит к целому ряду неблагоприятных последствий, среди которых:

• потеря работоспособности;
• конфликты;
• депрессивное расстройство;
• потеря контроля над жизнью;
• часто повышенная температура, расстройство стула, приступы страха.

Хронический невроз сопровождается депрессивным синдромом, при длительном течении болезни возможны суицидальные мысли и поступки. Чтобы победить недуг, нужно не только самостоятельно читать литературу и лечиться народными средствами, но и воспользоваться помощью психотерапевта.

Описание болезни и причины заболевания

Многие люди употребляют в речи название болезни, но даже не задумываются, что такое невроз. Они так и путешествуют с неврозом по жизни, не предпринимая никаких действий для облегчения своего плохого самочувствия. Для всех состояний характерны следующие признаки:

• в процесс вовлекается и психика людей, и их тело;
• патологические изменения обратимы, невроз излечим;
• у пациента отсутствуют другие психиатрические заболевания;
• пациент сохраняет критику к своему состоянию.

Медикаментозное лечение невроза назначается именно для того, чтобы устранить телесные симптомы. Головная боль и повышенная температура при неврозе снижает концентрацию внимания и мешает пациентам выполнять их личные и профессиональные задачи. Обычно психотерапевт использует антидепрессанты, в редких случаях – транквилизаторы коротким курсом. Не стоит бояться, что лекарства вызовут привыкание. Компетентный специалист никогда не делает ставку только на препараты, обязательно проводится психотерапия. Врач старается как можно быстрее снижать дозу лекарства, отменять препарат сразу же, как в нем отпала необходимость. Витамины подбираются индивидуально, чтобы поддержать работу головного мозга и сердечно-сосудистой системы. Что такое невроз, самое необходимое, что нужно знать пациенту об этом нарушении в работе психики:

• это обострение внутрипсихического конфликта, с которым невозможно справиться за счет собственных механизмов психических защит;
• так как защиты не эффективны против дестабилизирующего фактора, сознание человека заполняется тревожными и эмоционально насыщенными переживаниями;
• затопление сознания материалом, ранее вытесненным в бессознательное, приводит к целому ряду новых реакций;
• появляются физические симптомы: высокая температура, бессонница, потеря аппетита и многие другие.

Тест, который проводит психотерапевт, помогает выявить причины и подобрать наиболее адекватное направление психотерапии. Внешними причинами для невротического состояния являются:
смена работы, повышение в должности;

• благоприятные или неблагоприятные изменения в личной жизни;
• переезд;
• разлука, смерть близкого человека,
• развод или заключение брака;
• рождение ребенка, и у мужчин, и у женщин.

Психика может бурно реагировать не только на горестные утраты, но и на радостные приобретения. Любое достижение заставляет жить в непривычном формате. Например, романтическая влюбленность или заключение брака часто активизирует ранние нарушения в формировании объектных связей. Этот механизм переноса часто встречается у женщин. После вступления в отношения через какое-то время на супруга проецируется образ родителя. Если родитель был недостаточно хорошим, пациентка повторно переживает разочарование, недовольство, гнев и обиду. Кроме этого, у женщин предпосылкой для невроза служит изменение гормонального фона: беременность, роды, окончание грудного вскармливания. Для женщин более актуальны неврозы на почве межличностных конфликтов, например, с матерью, в то время как для мужчин предпосылки обычно лежат в сфере профессиональной деятельности. Все пациенты, которые действительно хотят выздоравливать, а не мучиться с неврозом по жизни, должны не просто пройти тест, но и получить личную консультацию психотерапевта. Тест – это форма анкетирования. В зарубежной психотерапии уже давно принято мнение, что любой, даже хороший тест не дает такого полного представления о клинической картине, как консультация. Поэтому для быстрой и поверхностной диагностики используется первичный тест, а затем проходит углубленное обсуждение вопросов, на которые отвечал пациент. Оценить компетентность специалиста можно уже по той форме, в которой составлен тест или опросник. Профессиональный психотерапевт задает вопросы по существу, сразу выделяет признаки невроза, устанавливает причины нарушения. Некомпетентный специалист организует лечение невроза с главным акцентом на симптомы, использует антидепрессанты и другие лекарства дольше необходимого времени. Чтобы устранить и причины, и симптомы болезни, нужно обращаться только к специалисту с высокими профессиональными навыками.

Симптомы болезни

Невроз – это психосоматическое нарушение, то есть такой психогенный процесс, в который активно вовлекается тело. Разновидности невроза и их ведущие психические симптомы:

1. Обсцессивно-компульсивное расстройство. Признаки включают в себя наличие навязчивых мыслей, устойчивых паттернов в мышлении и компульсий (автоматических и бессознательных действий). Например, у женщин часто встречается это нарушение на почве снижения их веса. Обсцессия – регулярные мысли о том, что быть стройной означает быть любимой, а полных женщин никто не любит. На фоне чувства вины может появляться повышенная температура, рвота, паника. Как избавиться от невроза навязчивых состояний в каждом конкретном случае может сказать только психотерапевт, который проводил диагностический тест. Пациенты часто неправильно интерпретируют симптомы собственной болезни и пытаются самостоятельно влиять на глубокие и болезненные психические процессы. Чтобы лечение принесло результат нужно использовать знания психотерапевта.
2. Фобическое расстройство. Признак – высокий уровень страха, тревожный невроз. Если заболевание сопровождается паническими атаками, психотерапевт назначает антидепрессанты. Во время панической атаки появляется головокружение, одышка, боль и скованность в груди, предобморочное состояние и приступ сильнейшего страха. Когда удается снять психическое и мышечное напряжение, добиться ремиссии у пациентов, снизить их тревожность, можно снижать дозу препаратов. Причины, по которым появляется тревожный невроз, всегда лежат в области бессознательного, поэтому самостоятельно работать с страхами и травмами опасно. Чтобы помочь себе заснуть, можно пользоваться народными средствами, принимать успокаивающие травы.
3. Истерический невроз. Проявляется индивидуально, чаще всего имеются навязчивые действия у пациентов, их эмоциональная лабильность, резкая смена настроения, демонстративное поведение, судороги. Может быть повышена температура. Лечение истерического невроза проходит при участии невропатолога. Врач проведет осмотр и тест на выявление отклонений в работе нервной системы. У женщин эта разновидность психического нарушения встречается чаще, чем у мужчин.

От невроза серьезно страдает качество жизни пациентов. Симптомы болезни проявляются не только в психической, но и в физической сфере. Признаки, характерные для невротических состояний:

• Бессонница или сонливость. Снять тревогу, которая мешает уснуть и уменьшить напряжение можно народными средствами. Это лечение не устраняет причины заболевания, а только облегчает симптомы.
• Изменение аппетита, голодание или переедание. Питание при неврозе нужно структурировать, ведь пациент может не ощущать чувства голода и насыщения. Для женщин типичной клинической картиной является чередование периодов голодания с эпизодами обжорства. Витамины и антидепрессанты можно принимать по назначению врача для того, чтобы нормализовать режим питания. По мере того, как врачу удастся снять тревогу и психическое напряжение, вернется здоровый аппетит.
• Скованность в мышцах, высокое мышечное напряжение, судороги, тремор. Неврологическая симптоматика при неврозе говорит о том, что нужно провести тест у невролога. При таких явлениях, как судороги, следует незамедлительно обращаться к врачу, не рассчитывать на народные средства. Расстройство высшей нервной деятельности иногда приводит к пожизненному параличу, это достаточно мрачный прогноз даже для того, кто уже марширует с неврозом по жизни.
• Головокружения, мигрени. Психическое напряжение и тревога сопровождаются выбросом в кровь гормонов из группы адреналина. Эти вещества вызывают спазм сосудов, что в свою очередь приводит к головной боли, дурноте и потере ориентации в пространстве. Острый фобический невроз проявляется, как головокружение и повышенная температура. Пациент не всегда осознает тревогу, она может быть вытеснена в бессознательное. Успокаивающие травы дают возможность расслабиться, облегчают симптомы и фобический приступ. УЗИ и тест на проходимость сосудов позволяют обнаружить вегетососудистую дистонию, которая часто вызывает головокружение и слабость у пациентов с неврозом.

Помимо этого, могут наблюдаться такие симптомы, как расстройство стула пациентов, их температура, повышенная до 37,5 градусов. Чтобы облегчить состояние пациента врач назначает медикаментозное симптоматическое лечение.

Лечение заболевания традиционными способами

Психотерапия помогает снять острые проявления заболевания уже за несколько месяцев. Лекарственные средства принимаются курсом, их эффект накопительный. Лечение помогает:

• нормализовать сон и аппетит;
• снизить мышечное и психическое напряжение;
• если у пациента тревожный невроз – то устранить панические атаки;
• при истерическом неврозе достичь ремиссии и не сталкиваться с судорогами и непроизвольными движениями;
• при компульсивном расстройстве вернуть контроль над своим поведением.

Решение о том, как вылечить невроз в каждом конкретном случае может принять только тот психотерапевт, который находится полностью в курсе всей клинической картины. Некоторые симптомы, например, повышенная температура, могут сигнализировать о наличии хронического воспалительного процесса, то есть пациент болен не только неврозом. Есть методики мягкого воздействия на проблему, которые пациент может использовать, чтобы помочь себе самостоятельно. Чем можно облегчить свое состояние:

• аутотренинг, аффирмации;
• народные средства от головокружения и головной боли;
• целебные травы, чтобы снизилась температура и расслабились мышцы;
• дыхательная гимнастика, которую можно делать во время приступа страха.

Прежде чем использовать любые альтернативные и народные средства, нужно обязательно обсудить план лечения с ведущим психотерапевтом. Если в процессе такого лечения пациенту становится хуже, нужно менять стратегию действий.

Рецепты лечения лекарственными травами и растениями

Один из наиболее простых и доступных механизмов воздействия на психику – это аутотренинг. Термин образован от слова «ауто», что означает «сам себя» и «тренинг», что значит «тренировка». Что нужно знать об этой методике:

• в стрессовой ситуации аутотренинг помогает сохранять работоспособность, не поддаваться панике;
• проводить аутотренинг можно в любом месте, без подготовки;
• для того, чтобы аутотренинг был эффективным, нужно выбрать для себя понятные и положительные утверждения, например, «я с этим справлюсь, а потом отдохну» или «я молодец, пишу отличные статьи»;
• аутотренинг воздействует на глубокие и бессознательные механизмы психики, чтобы получить результат, нужно делать это упражнение регулярно, по мере необходимости;
• аутотренинг позволяет облегчать фобический приступ, снижать психическое напряжение.

Чтобы определить, сколько времени нужно выделить на аутотренинг, нужно понаблюдать за своей реакцией. Если становится лучше, проявляется чувство уверенности, принимать решения получается легче – значит аутотренинг приносит свои плоды. Утверждение будет достаточно эффективным, если составить его правильно. Утверждение должно быть:

• положительным, например, вместо «я не болею», думать «я здоров»;
• достаточно коротким, тогда делать процедуру будет проще;
• поддерживающим и помогающим принимать сложные решения.

Невроз излечим и поддается терапии, если выбирать подходящие методики. Какие травы и растения можно использовать, когда на почве нервного перенапряжения повышена температура, возникает головокружение и головная боль:

• лимон;
• мелисса, ромашка, валериана;
• розмарин, мята, бергамот.

Травы, которые успокаивают психику, можно заваривать в виде чая или настоя, пить перед сном. Некоторые травы, например, ромашка хорошо подходят для приготовления ванны. При неврозе, особенно истерическом, нельзя употреблять стимулирующие травы и растения:

• элеутерококк;
• женьшень;
• имбирь;
• цикорий.

Можно совмещать целебные травы и аутотренинг, например, делать себе вечером чай, чтобы снять бессонницу и напряжение, и одновременно думать положительные утверждения. Еще одно вспомогательное средство, которое используется для устранения головокружения, это витамины. Какие именно витамины облегчают состояние при неврозе:

• аскорбиновая кислота;
• кальций;
• магний;
• калий;
• железо.

Одновременно нельзя принимать витамины с магнием и с железом, эти вещества вступают в реакцию. Чтобы подобрать самые подходящие для своего метаболизма витамины и минеральные вещества, нужно обратиться к терапевту и сдать анализ крови. Дефицит калия, магния и других минеральных веществ может провоцировать головокружения на почве спазма сосудов, а также судороги при неврозе.

Витамины помогают восстановить водно-электролитный баланс, за счет этого избавиться от головокружения и вернуть хорошее самочувствие. Если витамины подобраны с учетом реальной нехватки веществ, от их приема будет ярко выраженный положительный эффект. С помощью повторного анализа крови можно определить, сколько по длительности нужно вести прием витаминного комплекса, удалось ли устранить дефицит. Если нужно уменьшить головокружение, а аскорбиновой кислоты или лимона поблизости нет, можно принять таблетку Аспирина. Ацетилсалициловая кислота воздействует на стенки сосудов и стабилизирует артериальное давление. Травы и другие способы самостоятельного лечения приведут к выздоровлению, только если одновременно с их применением проходить психотерапию под руководством компетентного врача.